Jasper Pääkkönen, acteur uit de serie Vikings, ontkracht veelvoorkomende mythes over de sauna

Heb je je ooit afgevraagd hoe je op de juiste manier in de sauna gaat? Jasper Pääkkönen, de Finse acteur die bekend is van zijn rollen als Halfdan de Zwarte in de Netflix-serie Vikings en in Spike Lee’s BlacKkKlansman, is hier om de zaken recht te zetten. Als geboren Fin en eigenaar van Löyly, de wereldberoemde sauna die door Time Magazine is uitgeroepen tot "Een van de 100 mooiste plekken ter wereld", is Jasper een onbetwistbare autoriteit op het gebied van authentieke sauna-ervaringen.

Voor Jasper is de sauna veel meer dan alleen een gezondheidstrend; het is een gekoesterde culturele pijler. In deze video gaat hij in op de meest voorkomende mythes en misvattingen, zodat je overal kunt genieten van een echte sauna-ervaring.

Hier volgt alvast een voorproefje van een aantal onderwerpen die hij behandelt:

• Mythe 1: Je mag geen water op de kachel gooien. Jasper legt uit: "Alle kachels zijn waterbestendig ontworpen, en de stenen zijn er alleen maar om de warmte vast te houden en het water – of ‘löyly’, zoals wij het noemen – uit de stenen te laten verdampen. Dit is een essentieel onderdeel van de Finse saunacultuur. Een droge sauna bestaat niet. We gooien altijd water op de saunakachel."

• Mythe 2: Bij de sauna draait alles om strikte tijds- en temperatuurvoorschriften. Hoewel Finnen doorgaans genieten van temperaturen boven de 70 °C (ongeveer 158 °F), benadrukt Jasper dat het genieten van de ervaring en ontspanning voorop staan. De sauna biedt een zeldzaam toevluchtsoord zonder digitale afleiding, waar je zo lang kunt ontspannen als je wilt. Het is ook een plek voor betekenisvolle verbondenheid, waar families vaak samen van dit speciale moment genieten – maar vergeet niet om politiek en religie te vermijden!